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前锋接球后将球传给内切跑动的右边锋

2018-08-20 14:33 - 织梦58 - 查看:
5)灵敏察看和及时判断守门员的位置,从而抓住防守呈现的空地判断起脚射门。 3)B组(残剩球员):球员在场地中路区域进行2对1匹敌操练,一名中后卫防守两名先锋或中场球员。 3)第三阶段(5分钟):球员先快速运球5米,再慢速运球5米,然后进行20米带球冲刺

  5)灵敏察看和及时判断守门员的位置,从而抓住防守呈现的空地判断起脚射门。

  3)B组(残剩球员):球员在场地中路区域进行2对1匹敌操练,一名中后卫防守两名先锋或中场球员。

  3)第三阶段(5分钟):球员先快速运球5米,再慢速运球5米,然后进行20米带球冲刺跑之后带球慢跑前往队尾。共做3组,每组之间间隔30秒。

  3)示例二:中后卫将球传给跑位要球的右边锋,右边锋横向传送给中前卫,中前卫敏捷将球横向转移给左边锋;左边锋持球内切,与此同时左边卫套边跑动,左边锋将球传给左边后卫,左边后卫拿球后敏捷向禁区内传球。

  2)第二阶段(5分钟):球员先5米冲刺跑,再5米慢跑,然后进行20米冲刺跑之后慢跑前往队尾。共做3组,每组之间间隔30秒。竣事后再进行一组30米腾跃跑(分歧形式的腾跃)。

  4)示例三:中后卫传球给右侧的中前卫,中前卫接球后敏捷将球传给远端的先锋,远端先锋接球后一脚将球传给另一名先锋。另一名先锋接球后敏捷将球回传给远端的另一名中前卫,中前卫接球后把球传给往底线跑动的右边锋,右边锋接球后敏捷传中。

  2)示例一:中前卫接到中后卫传球后,将球传给背对球门的先锋。先锋接球后将球传给内切跑动的左边锋,足球整体进攻战术左边锋接球后完成射门。

  1)在锻炼中不放置防守球员,从中线处倡议进攻,操练几种以射门为目标的进攻组合。

  2)A组(边后卫与边锋):球员从边路出发向假人运球,做一个假动作冲破假人后完成射门。要求一次从假人的内侧冲破,一次从假人的外侧冲破。

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