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拦网:队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌

2018-05-08 12:27 - 织梦58 - 查看:
预备姿态和挪动:预备姿态就是预备驱逐各类来球的身体姿态。在排球角逐中攻防的大都手艺都是在预备姿态或快速挪动后完成的,因而它是完成各项根基手艺的根本。挪动的感化是为了接近球,连结好人与球的位置关系,以包管击球动作的合理。 传球:传球是在胸部及

  预备姿态和挪动:预备姿态就是预备驱逐各类来球的身体姿态。在排球角逐中攻防的大都手艺都是在预备姿态或快速挪动后完成的,因而它是完成各项根基手艺的根本。挪动的感化是为了接近球,连结好人与球的位置关系,以包管击球动作的合理。

  传球:传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球手艺动作。传球次要感化是把接起的球传给其余队员进攻或间接进攻。一个队的进攻能力可否充实阐扬,在很大程度上取决于该队的传球程度。为了抢夺网上劣势,使进攻战术快速多变,二传手更起着焦点感化。

  垫球:是借助蹬地、抬臂动作,用双手前臂的前部,重庆时时彩 单双秘诀操纵来球的反弹力将球击出的手艺动作。垫球在角逐中多用于接发球、接扣球和接拦回球,是角逐中争取多得分、少失分由被动变自动的主要手艺。

  发球:由队员本人抛球,用一只手将球从网上空两标记杆内击入对方场区的手艺动作。发球是角逐和进攻的起头。是排球手艺中独一不受别人限制的手艺动作。攻击性强的发球不只能够间接得分,还能减弱甚至粉碎对方的进攻,打乱对方的摆设,在心理上给对方形成威慑。

  扣球:跳起在空顶用一只手臂作弧形挥舞,用手将本方场区上空的球,从两标记杆内的球网上空击入对方场区的手艺动作。扣球在角逐中是进攻最积极最无效的兵器,因而是得分、得权的次要手段。

  抹球:二传或进攻手用单手将球从网上敏捷抹带使其快速而出其不料的进入对方球场的击球体例,是为填补一传垫球过高即将形成探头失误而采用的一种解救式打法,但有时也会锐意采用这种打法以构成两次球打发。

  拦网:队员在网前以腰部以上身体任何部位次要是手臂、手掌,在球网上沿阻挠对方击球过网的手艺动作。拦网是防守的第一道防地,是反扑的主要环节。拦网可将对方无力的扣杀拦起,减轻后排防守的压力,为本方组织反扑缔造前提。拦网次要是给对方扣球手以心理压力迫使其呈现失误,拦网能够减缓球速,以至能把对方的扣球间接拦回、拦死,在角逐中是得分、得权的主要手段之一。

  排球战术:可分为小我战术和集体战术两大类。小我战术即小我按照场上环境有目标地使用手艺的过程,分为发球、一传、二传、扣球、拦网、后排防守6项小我战术。集体战术是指两个或两个以上队员之间有组织、有目标的集体协同共同。集体战术包罗进攻战术和防守战术。进攻战术是指在接对方发、扣、拦、传、垫过来的球后,全队所采纳的有目标、有组织的进攻步履。进攻形式包罗强攻、快攻、两次球及其转移。强攻指在没有火伴保护的环境下,强行冲破对方拦防的进攻。快攻指扣击二传传出的各类平、快球,以及用这些平、快球作保护所构成的各类战术共同。两次球及其转移指当一传来球较高,又在网前适合扣球的位置,前列队员可跳起间接进行扣球。如对方拦网严密,可在空中把球转移给其他队员的进攻打法。防守战术包罗4种阵形:接发球站位阵形、接扣球防守阵形、接拦回球庇护阵形及接传、垫球防守阵形。

  球员凡是不需要控制全数六种手艺——发球、一传(接发球)、二传(举球、托球)、扣球、拦网、救球,而是凡是按照球队的战术,以此中的一种或多种为特长。最常见的位置分派包含三种位置:攻手(分为主攻手和副攻手)、二传手和自在人(专职防守的球员)为了无效阻挠对方的进攻,并在对方有足够反映时间之前将球以峻峭的角度高速弹回对方场地,一般来说由身段较高且弹跳力好的球员担任攻手。

  二传手的职责在于组织全队的进攻,他们担任在二传时将球送至让攻手最适宜扣球的位置。二传手必需有能力和扣球队员组合出多种变化以粉碎对方的防守。挪动快速、传球精准是一个二传手的必备本质。一位好的举球员可串起全队的攻势,而且必需相当领会队上各攻击手的特征与习惯,在角逐中更要连结清晰的思维与思维,乐搏现金彩票别的,在某些时候举球员也必需饰演攻击手脚色,所以除了操练举球技巧外,举球员也必需具备些许长球攻击能力,所以一位优良的举球员的锻炼与养成也是相当辛苦的。

  自在人是专职防守的球员,担任接扣球和接发球(救球)。凡是自在人具有全队最快的反映速度和最好的一传手艺。因为自在人不需要在网前进攻或防守,能够由一传手艺好的矮个子球员胜任。在角逐被指定为自在人的球员不克不及够担任其他位置。肆意球员的替代次数是不受限制的,但两次的替代之间必需隔一次死球,并且只能由被替代下场者做轮番。替代的时间必需在裁判吹哨示意发球前做改换。每一局起头前,肆意球员不得先辈场,必需等第二裁判查对先发球员后才可替代出场。

  副攻手是经常在接近二传手的位置打出快攻的球员。副攻手专职拦网,由于他们必需阻挠来自对方副攻手的快攻,而且需要从两头向两边快速挪动以组织双人拦网。凡是副攻手是队中最高的球员,且不要求有很好的防守手艺。

  主攻手是在接近标记杆的位置进攻的球员。因为大大都传向主攻位置的球都是高球,因而主攻手往往采用很长的助跑,有时以至从边线外起头助跑。在进攻中主攻手凡是依托强力扣杀得分,但有时也要求以斜线助跑和快攻来侵扰对方的防守。主攻手还需要控制一传手艺,由于在对方发球时他们凡是作为自在人以外的第二一传点。习用右手的主攻手最适合在4号位(前排左侧)进攻,相对的,习用左手的主攻手最适合在2号位(前排右侧)进攻。

  按照攻手和二传手的数量分歧,排球有4-2、6-2和5-1三种尺度阵型。4-2是最根基的阵型,只出此刻初学者的角逐中,而在高级别角逐中,目前最常用的是5-1阵型。

  4-2阵型有4个攻手和2个二传手。二传手凡是在前排两头的位置进行二传(在稀有的出此刻角逐中的4-2阵型中,二传手更多地在前排靠右的位置进行二传)。因而在角逐的任何时辰全队有两名前排进攻球员。

  在轮转中两名二传手对角站位。在典型的阵型中包罗两名对角站位的主攻手,因而在任何时辰前排和后排都各有一名主攻手。发球之后,前排球员挪动到各自傲责的位置,二传手老是在前排两头。或者,二传手挪动到前排靠右的位置,此时前排别的两名球员别离担任主攻(左侧)和副攻(两头),但**在于贫乏一名在二传手死后的进攻球员,使得对方有一名前排球员能够安心地参与两头位置的拦网。

  4-2阵型很较着的弱点就是只要两名进攻球员,使得球队可采用的进攻手段很少。

  从另一个角度看,二传手也是一种攻击力(虽然是较弱的攻击力),由于当二传手轮转到前排时,是答应扣球的,所以当一传过来的球近网时,二传手能够选择击球过网(二次球)。这意味着在其他环境下能够忽略对二传手进行拦网的对方球员,此时必需寄望二传手的进攻,那么我方的进攻球员就可能获得更好的机遇。

  在6-2阵型中,总有一名球员从后排挪动到前排进行二传,三名前排球员全数担任进攻位置。因而,所有六名球员城市在某些时辰担任攻手,此中有两人需要担任二传手。所以,6-2阵型现实上是一种4-2阵型,只不外由后排的二传手穿插到前排担任二传。

  6-2阵型需要两名二传手,在轮转中对角站位。除二传手外,典型的阵型中还包罗两名副攻手和两名主攻手。采用对角站位的方式,任何时辰前后排各有一名主攻手一名副攻手。在发球之后,前排球员挪动到各自傲责的位置。

  6-2阵型的劣势在于每一时辰都有三名前排进攻球员,使得进攻手段最大化。然而,6-2阵型不只要求球队具有两名高质量的二传手,还要求这两名球员在前排时又是有实力的攻手。在国际级角逐中,只要古巴国度女子排球队采用这种阵型。

  5-1阵型中只要一名球员担任二传手,不管他的位置在前排仍是后排。因而当二传手在后排时,全队具有三名前排攻击球员;而当二传手在前排时,只要两名前排攻击球员。加起来一共五名。

  在5-1阵型中,轮转中与二传手对角站位的球员称为策应二传。一般来说,策应二传不参与一传,当敌手发球时,策应二传站在队友们的后方。当二传手位于前排时,策应二传能够作为第三进攻点(后排进攻),这在现代排球中曾经成为各队提高攻击力的常用手段。因而策应二传凡是是队中扣球手艺最好的球员。后排进攻凡是来自后排右侧(1号位),但在高级此外角逐中从后排两头六号位进攻的环境比力多。

  5-1阵型的一大劣势是,二传时总有3个攻击点可攻选择。若是二传手使用好这一点的话,对方的副攻手可能没有足够的时间与主攻手组织双人拦网,添加了我方进攻得分的机遇。另一个劣势是,当二传手位于前排时,他能够采用二次球进攻,如许可以或许进一步侵扰对方拦网球员:我方二传手可能扣球,也可能传球给进攻球员中的任何一位。一个优良的二传手能深刻理解这一点,不只能二次球进攻或者传快攻,还能够可以或许设法利诱对方球员。

  5-1进攻阵型现实上是6-2阵型和4-2阵型的夹杂:当二传手在前排时,看起来与4-2阵型类似;当二传手位

  第一评判员鸣哨后,在各自场区端线站好,再鸣哨时按原定位置(角逐前填写的位置表)站好。

  A、一方发球后对方接球失误、犯规或球落到对方场内,即发球方得分,继续发球;

  A、主力队员只能退出角逐一次,统一局中他再次上场角逐时,只能回到该局替代他的队员位置。

  B、替补队员每局只能上场角逐一次,能够替代任何一个主力队员,统一局只能由被他替代下场的队员来替代。

  排球角逐场地为18米×9米的长方形,四周至多有2米空位,场地上空至多高7米内不得有妨碍物。场两头横齐截条线把球场分为相等的两个场区。所有线厘米。场地中线上空架有球网。网宽1米,长9.50米,挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米,须眉网高2.43米。球网两头垂直于边线和中线厘米宽的标记带,在其外侧各毗连一根长1.80米的标记杆。球的圆周为65~67厘米,分量为260~280克,气压为0.40~0.45千克/厘米2。排球角逐是由一队后排

  1号位)队员发球起头算起,然后每队可触球3次(拦网触球不计在内)。若是球落地、触及妨碍物或某一队员犯规,则成死球,形成死球的一方判为失球。只要发球的队胜1球时,才得1分。如发球队犯规、失误或接发球队胜1球时,则接发球队取得发球权,其队员须按顺时针标的目的进行1个位置的轮转。前4局角逐采用25分制,每个队只要博得至多25分,并同时跨越对方2分时,才胜1局。正式角逐采用5局3胜制,决胜局的角逐采用15分制,一队先得8分后,两队互换场区,按原位置挨次继续角逐到竣事。决胜局没有最高分限,角逐进行至某队先得2分为止。法则划定

  个队最多有12名队员,锻练员、助理锻练员、大夫各1人。队员服装必需同一,上衣前后有较着号码。锻练员可在暂停和局间间隙时间进行指点。角逐中只要场上队长可向评判员提出扣问或要求注释法则。若是锻练员或队员有非道德性为表示,评判员将出示黄牌赐与警告,如再犯将出示红牌,判罚该队失发球权或对方得1分。若有辱骂评判员或对方队员等严峻犯规者,将打消其该局或全场角逐资历。每局角逐前,锻练员必需将上场阵容位置表交给记实员或第二评判员,不得更改。每队上场6人,站成两排,从左至右,前排为4、3、2号位,后排为5、6、1号位。在发球时,两边队员都必需按划定位置站好,不然将被判失发球权或对方得1分。角逐成死球时,锻练员和队长可向评判员请求暂停或换人。每次暂停不得跨越30秒。1局角逐每队可要求两次暂停。每队在1局角逐中,换人最多不得跨越6人次。法则敌手艺动作的要求:①发球:获得发球权的一方须先轮转,1号位队员在评判员鸣哨后3秒钟内将球击出。发球离手后,若是球在半途触及发球队场上队员、球网、标记杆、其他妨碍物或从过网区以外越过,球落在对方界外或发球不外网均为发球失误,失发球权。在本队未失误前,发球队员持续发球。②触球:队员可用膝关节以上身体任何部位触球,但不得逗留,如呈现捞、捧、推、掷球的环境则被判为持球。每队最多触球3次(拦网除外),若是1个队员持续触球多于1次(拦网除外),被判为连击。同队2个队员同时触球作为2次触球。但两边队员在网上同时触球后均再可击球3次。③进攻性击球:间接向对方场区的击球为进攻性击球。前列队员可在本场区对任何高度的球作进攻性击球。后列队员在进攻线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球,但在进攻线后起跳则可击任何高度的球。④过网:队员不得过网击球,但击球点在本场区,球离手背工随球过网不判过网犯规。对方击球前,拦网队员手触及对方场区上空的球,判拦网队员过网犯规。当对方队员击球后,许可在对方场区拦网。⑤过中线:队员身体任何部位越过中线触及对方场区地面即判过中线犯规。但一脚或双脚的一部门踏过中线,而另一部门踏在中线上或在中线上空则不判犯规。队员可伸手在网下击球,但不得障碍对方队员。⑥拦网:只准前列队员进行单人或集体拦网。在1次拦网中,球可持续触及1个或几个拦网队员的手、头或腰部以上身体任何部位均算1次拦网。拦网后本队可再击球3次。拦网手触球后,球落界外为触手出界,判失误。正式排球角逐应有第一、第二评判员各1人,记实员1人,司耳目。【排球次要名词术语简释】

  ,将前排主攻手荫蔽在后排的位置上:为的是利诱对方拦网,出其不料地袭击对方,达到俄然进攻的目标。插上二传:后列队员插上到前排组织进攻。

  位置差:扣球队员佯作起跳姿态,使对方拦网队员误认为拟打快球而跳起拦网,这时再俄然向侧方跨跳1步,在无人拦网的空档跃起扣球。

  堆叠拦网:拦网时,两名队员一前一后的成堆叠状的取位,前面队员定位,后面队员则响应地向右前方或左前方跨步跳起拦网,并在判断准确的根本上,极力构成双人共同拦网。

  3号或4号位进行跑动扣球。在扣球点上形成2打1(以多打少)的场合排场,冲破对方拦网。环绕:3号位队员绕到2

  号位队员死后,时时彩买大小技巧分享或2号位队员绕到3号位队员身前的步履。近体快球:接近2传队员扣快球。

  “交叉进攻”是快球保护的战术变化,常用的有“前交叉”、“后交叉”等保护进攻战术。立体进攻:是指操纵本方球场的整个空间组织前后列队员结合进攻。它不只能够由后列队员从限制线外起跳进行扣球,还能够组织近网保护的纵深战术进攻,

  叠指法两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上,掌根紧靠,两臂伸直相夹。留意手掌部门不克不及相叠。

  包拳法两手抱拳互握,两拇指平行放于上面,两掌根和两小臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂构成一个垫击平面。

  及时挪动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面临准来球,并初步取好手臂的角度。

  提由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调动作的共同下伴送球。排球的犯规和违例】

  2名以上队员稠密站位或挥臂腾跃、挪动遮挡接发球队员,且发出去的球从他或他们上空飞过,则形成小我或集体发球保护犯规)。3.对发球犯规的裁判方式(1)

  球滚入场内等)。③第二评判员在第一裁判鸣哨答应发球后,又鸣哨中缀角逐答应某队暂停或换人的请求

  第一评判员不答应中缀角逐的请求。(4)第一裁判待发球队员进入发球区并拿到球做好预备、接发球一方已站好位置,即可鸣哨。鸣哨后,

  ;记实员如不克不及确定在错误过程中所得分数,则只做失一球判罚。(5)如一局竣事或一场竣事,活动员已互换场区或已退场,

  ”。法则划定即4号位同5号位,3号位同6号位,2号位同1号位对比发生位置错误犯规。(3)未按法则“每一名右边(

  )队员至多有一只脚的一部门比同排两头队员的双脚距左(右)边线号位;6号位同5号位,6号位同1号位对比发生位置错误犯规。2.对位置错误犯规的裁判方式(1)第一评判员旁观发球一方有无位置错误犯规,第二评判员旁观接发球一方有无位置错误犯规。(2)队员的位置

  (3)位置错误犯规是击球霎时形成的。击球前后均不具有位置错误犯规,击球后,队员能够在本场区任何处所和无妨碍区自在勾当。

  即为连击犯规。第一次击球,队员在统一击球动作中,答应球持续触及身体的分歧部位。对连击犯规的裁判方式:(1)连击犯规由第一评判员担任判断。

  (2)第二评判员能够用手势向第一评判员表白背向第一评判员的连击犯规,但不得对峙。(3)第一次击球时

  则无连击犯规。(4)第一评判员要留意察看判断第二次、第三次击球中的连击犯规。

  其他裁判人员均不得对持球犯规进行判断或出示手势。(2)判断持球的次要按照是球能否停滞在身体上。合法的击球是一个单一击球反弹动作,而持球犯规是先使球停滞(接住或抛出

  控制好判断“标准”。做到两边分歧、前后分歧。(4)第一裁判要明白该条则的制定目标是激励防守。因而活动员第一次击球时或急救险球时

  判断应放宽,赐与激励。3.四次击球犯规借助击球犯规、同时击球及裁判方式:

  (1)每队最多击球三次(拦网除外)将球从球网上方从过网区击回对方,跨越划定次数的击球

  判为四次击球犯规。第一评判员对四次击球犯规进行判罚,第二评判员能够出示手势。

  (2)队员在角逐场地以内借助火伴或任何物体的支撑进行击球,即为借助击球犯规。第一评判员对借助击球犯规进行判罚。活动员若是跑参加地以外如挡板外,看台上击球时,这种行为是法则答应的,应赐与激励。

  (3)同时击球①同队的两名或两名以上队员同时触到球,被计为两次或两次以上击球(拦网除外)

  网上同时击球形成持球犯规,判为两边犯规,从头发球。【排球轮次】排球角逐中活动员分前后排站位。角逐从发球方后排右侧的活动员发球起头。换发球时两边队员必需在本场区内按轮转次序站位。

  量。这些位置在上一篇中曾经说过了。可是排球有轮次,跟着轮次的动弹一个队员会处在场上的分歧位置。为了技战术的需要,队员之间需要换位。

  换位一直发生在发球队员触球之后。己方发球时,队员能够有充沛的时间换位——

  1号位,主攻到6/5号位,自在人到5/6号位。麻烦在于接发球。前面说过了,不断现代排球步队至少只要三人接发球。这时候,

  必需充实操纵法则——只需同排3人连结从左至右的相对挨次,同列2人连结前后挨次,任何站位都是答应的。所以我们在角逐中才会看到有很多队员站成一堆的现象。当一攻

  打完而没有打死的时候,球员会尽可能像己方发球时那样换回最熟悉的位置,预备防守

  还击。若是在发球队员触球的一刹那,相对位置有错误,那么将得到一分。所以换位必然

  接发球布阵要考虑几个要素。第一、让接发球好的队员担任尽可能大的场地,把接

  发球稍弱的人庇护起来;第二、要让接发球队员的站位便于进攻队员进攻,也便于他们

  (Libero Defensive Player)。自在防守球员的功能在于加强防守达到均衡攻守的结果。▼