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需要很强的爆发力

2018-05-17 23:46 - 织梦58 - 查看:
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  以上面这幅图片为例,我们将活动员的右手(也就是露在水面外的那只手)为参照手,而且设定这只手臂此时正处于入水形态(就是竣事空中移臂,即将入水的那一刹那)。此时若是活动员的左手(水下预备起头划水的手)在与程度面30°的夹角以内,我们称之为前交叉;在30°-60°以内,称之为中交叉;60°当前就称之为后交叉;其实就是这么简单。

  当当代界泳坛的自在泳手艺大致能够分为三类(前、中、后交叉),今天小编简单的谈一下这三种手艺的区别及利弊 。

  这种手艺一般城市和前交叉共同一路利用,合起来的产品就叫做夹杂交叉,就是一边用前交叉、一边用中交叉,这种手艺的特点就是游进过程中活动员的身体较着上下崎岖,但就是这么一路伏,活动员就能很好的借势发力,适合于欧美活动员这是菲尔普斯夹杂交叉腾跃式游法。

  1、划水结果最好(讲解经常提到的时效),就是每一次划水供给的前进动力很是充沛

  因为这种动作两臂划水的频次很是高,需要很强的迸发力,因而短距离活动员多采用这种手艺、这种手艺能霎时将活动员的体能迸发出来,属于最暴力的游法,大师能够去看看50m自在泳。前往搜狐,查看更多

  大师能够看看朴泰桓广州亚运会400自和上海世锦赛400自得视频看看朴泰桓的前交叉是何等潇洒(身体的平稳是他的杀手锏,留意他在冲刺的时候用的夹杂交叉)。

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