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初学者一般者采6:2:1的方法

2018-09-08 -点击次数:82 -
自在泳时,一般是在两臂各划水一次的过程中进行一次呼吸,以向左边吸气为例:右手入水后,嘴和鼻起头慢慢呼气。右臂划水至肩下,起头向右侧回头和增大喊气量。右臂推水即将竣事,则用力呼气。右臂出水时,张嘴吸气,至空中移臂的前半部为止,自由泳前交叉教...

入水点应该是靠近身体的中心线或轴心线的

2018-09-08 -点击次数:198 -
大师对于汽车、飞机、枪弹头火车为什么设想成流线形的事理生怕不消多说,索普的鲨皮装也是某体育用品公司操纵风洞试验,不竭获取参数改良设想而成的。试想在水里削减阻力的方式,在自在泳中,前交叉手艺是舒展的最好选择。顺着这个思绪,后脑勺脊柱平直成线...
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